睡眠

寝る時間は早めでも、夜中に目覚めてしまったり

怖い夢を見て目覚めてしまったり、と

なかなか、ぐっすり眠れない時もありますね。。

大人ですら、そんなですから

子供はもっと睡眠が大事なはず。。

今年に入って、おにぎりマンの布団に入る時間を

１時間早めようとしています。

宿題、時間割、晩御飯、お風呂。。

学童くんは帰宅から眠るまで、非常に駆け足で

多くのことをこなさねばなず、時間との戦いです。

自分から動いてくれるようになるのは、何歳からだろう。。

こんなサイトを見つけました。

ちなみに私は不良型。。。

http://nemgym.com/bodyclock/